الكشف عن عصير مذهل لتحسين صحة البشرة

إن اتباع نمط حياة صحي شامل، بما في ذلك تناول نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة العناية المناسبة بالبشرة، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
ووفقا لتقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن عصير ABC، وهو مزيج من التفاح والشمندر والجزر، يمكن أن يقدم فوائد جمالية محتملة، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الاستجابات الفردية قد تختلف.

تشمل الفوائد المتوقعة من شرب هذا العصير ما يلي:

• متوهجة الجلد: يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ، الذي يلعب دوراً هاماً في صحة الجلد من خلال دعم تجديد الخلايا والحماية من التلف.
• خصائص مكافحة الشيخوخة: يحتوي التفاح والجزر على مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C والمغذيات النباتية الأخرى، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل علامات الشيخوخة.
• ترطيب: يحتوي التفاح والبنجر على كمية كبيرة من الماء، مما يساهم في ترطيب الجسم بشكل عام. يعد الترطيب المناسب ضروريًا للحفاظ على صحة الجلد، لأنه يساعد على التخلص من السموم والحفاظ على خلايا الجلد ممتلئة ومغذية بشكل جيد.
• تحسين الدورة الدموية: يحتوي الشمندر على النترات، والتي يمكن أن تساعد في تحسين تدفق الدم والدورة الدموية. يضمن تحسين الدورة الدموية وصول الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الجلد بكفاءة، مما يعزز صحة البشرة وحيويتها.
• طرد السموم: مزيج من التفاح والبنجر والجزر يمكن أن يساعد في دعم عمليات إزالة السموم في الجسم. ويحتوي البنجر على وجه الخصوص على مركبات تساعد على إزالة السموم من الكبد، مما يساعد على التخلص من السموم من الجسم.