فيديو.. الشهري يكشف عن مشروب صحي رخيص التكلفة لتعزيز الصحة ودعم الجهاز الهضمي,
كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن مشروب صحي بتكلفة منخفضة لا تتجاوز 20 هللة، يتكون من مكونات بسيطة مثل الجرجير والبقدونس والكرفس والليمون.
وأوضح الدكتور الشهري أن المشروب الصحي المذكور مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات والإنزيمات الهاضمة، ولا يتعارض مع الصيام المتقطع ويعزز صحة الجهاز الهضمي. يفيد في حالات الإمساك والقولون، ويحتوي على عناصر مهمة مثل الزنك، والكالسيوم، والحديد، والفوسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والتي لها دور في إنتاج الطاقة، وتنظيم ضغط الدم، وتخفيف آلام الأعصاب.
وأضاف الدكتور الشهري أن الكالسيوم مفيد في تخفيف آلام العضلات، والكبريت يساعد في تنقية الكبد، والحديد مهم لمرضى فقر الدم وهشاشة العظام. كما يحتوي المشروب على الكلوروفيل ومضادات الأكسدة وفيتامين C وفيتامين B، بالإضافة إلى وجود البكتيريا المفيدة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
